Nem tudom eldönteni, hogy tüdőgyulladásom van, a vesémmel van baj, vagy az izmaim miatt, de mindenesetre a fáj a hátam. Elkezdtem keresgélni a lelki okait, egyelőre még abban sem vagyok biztos, hogy itthoni vagy munkahelyi dolog. Stresszes vagyok és ettől csak hízok vissza, a magas kortizolszint miatt az anyagcsere is borul. Pedig igyekszem mérsékelni a szervezetemre gyakorolt nyomást, hogy legalább ne az alacsony szénhidrát bevitel vagy az időszakos böjt váltsa ki a stresszreakciót. Próbálok elég fehérjét és rostot bevinni, az viszont biztos, hogy nem esik jól a melegített hús, de a többi étel sem mikrózva.
Valami amúgy tényleg nem stimmel, minden nap most már sírás határán megyek dolgozni és hasonlóképp jövök haza a munkából, olyan fáradt vagyok.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése