a stressz, a kortizol az. jaj. konnyebb irni, mint megvalositani, de erezz egyutt magaddal❤️ nagyon nehez, ha nincs ra jo peldank, foleg gyerekkorbol…biztosan rengeteg fajdalom feszul emogott, de probald nyitottan es baratsaggal figyelni magadat (tudod, a belso gyermek…en is jol ismerem az onsebzo gondolatokat, mindig azt hiszem, mar szintet leptem es jol megkuzdok veluk, de az uj szinten is ujra ott teremnek…en most a Hazateres onmagadhoz-t olvasom ujra, ugy erzem, picit segit. jobbulast! es probalj tobbet lenni termeszetes fenyben. es termeszetes fenyben enni, jobb sz inzulnvalasz❤️ hatha pici lepesek is szamitanak, h jobb legyen. (ha a parod nincs jol, az persze nagyon nehez…😞 ). librarycat
Pont ugyanez fogalmazódott meg bennem vasárnap délelőtt, hogy el kellene fogadnom magam, megbocsátani saját magamnak és empatikusan fordulni önamagam felé. Ez a könyv felkeltette az érdeklődésemet, kicsit utánaolvasok. Köszönöm az ajánlást.
a stressz, a kortizol az. jaj. konnyebb irni, mint megvalositani, de erezz egyutt magaddal❤️ nagyon nehez, ha nincs ra jo peldank, foleg gyerekkorbol…biztosan rengeteg fajdalom feszul emogott, de probald nyitottan es baratsaggal figyelni magadat (tudod, a belso gyermek…en is jol ismerem az onsebzo gondolatokat, mindig azt hiszem, mar szintet leptem es jol megkuzdok veluk, de az uj szinten is ujra ott teremnek…en most a Hazateres onmagadhoz-t olvasom ujra, ugy erzem, picit segit. jobbulast! es probalj tobbet lenni termeszetes fenyben. es termeszetes fenyben enni, jobb sz inzulnvalasz❤️ hatha pici lepesek is szamitanak, h jobb legyen. (ha a parod nincs jol, az persze nagyon nehez…😞 ). librarycat
VálaszTörlésPont ugyanez fogalmazódott meg bennem vasárnap délelőtt, hogy el kellene fogadnom magam, megbocsátani saját magamnak és empatikusan fordulni önamagam felé. Ez a könyv felkeltette az érdeklődésemet, kicsit utánaolvasok. Köszönöm az ajánlást.
Törlés❤️ szivesen!
TörlésKristin Neff Együttérzés önmagunkkal-ja is szuper ebben a témában.
Törlés