Bepánikoltam. Rengeteg idő eltelt, úgy érzem elfecséreltem. Nem csinálok semmi értelmeset. Még mindig nem értem a szeptember végén elkezdett könyveim végére. Pedig jó könyvek.
Nem köt le. Képtelen vagyok egy dologra koncentrálni és fókuszálni.
Ellenben sokat sorozatoztam és sütöttem, családoztam.
Időelcseszésnek érzem, hogy tartalmatlan dolgokkal töltöttem az időm legnagyobb részét. A vlogok és sorozatok nem szolgáltak épülésemre.
Az egyik fő problémám a tanulásnál is ez volt. Elterelődik a figyelmem nagyon könnyen. Nehezen hangolom rá magam. Sokszor nincs annyi idő, hogy lehetőségem legyen a "bemosakodásra". Valahogy meg kell találnom a módját, hogy a rituális hozzákészülési szertartás nélkül viszonylag minimális idő alatt összpontosítani tudjak. A hazaérkezés/ egyéb tevékenység befejezte után max 5-10 perc.
Megfordult a fejemben az is, hogy vissza kell szoktatni magam a bkvzás vagy gyaloglás közbeni zenehallgatásra, talán van ilyen gyaloglás közbeni vezett meditáció is.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése