Majdnem elbuktam már ma a blogvembert, fáradt vagyok. Kimerítő, hogy egész nap nem merek enni, nehogy felpuffadjak és görcsölni kezdjek. Mostanában nem túl jó az emésztésem, úgyhogy visszatértem a szigorú low FODMAP diéta betartásához, ez volt az egyetlen, amivel eddigi életem során teljesen tünetmentessé tudtam tenni magam. Ebben sok munkám lesz, semmi édesítőszer, ízfokozó, feldolgozott étel nem jöhet szóba és igencsak szűk azon alapanyagok köre, amiket a főzésnél kombinálhatok. Eddig is tudtam, hogy érzékeny a bélrendszerem, nagyjából Édesanya elmeséléséből arra tippelek, hogy már kisbabaként is így volt, mint a rossz alvókám is. Mindenesetre megpróbálom túlélni ezt az időszakot. Az a biztos, hogy akkor nem fáj, amikor nem eszem és üres a gyomrom. Amennyire lehet, igyekszem növényi alapon és gyógyteával kezelni magam és csak akkor rendes hatóanyagos gyógyszert bevenni, amikor már nagyon rossz. Bár néha ez utóbbiak sem segítenek, ekkor csak tűrök, aztán remélem, hogy ahogy a diétával ürül, tisztul a szervezetem ismét helyrerázódik minden.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése