TANULságok

 Az alapszükséglet nem lehet jutalom!

• most csak ennyire futja, de ezt mindenképp ideteszem emlékeztetőnek idénre
• olyan időbeosztásra lenne szükségem, amibe a tanulás mellett belefér annyi pihenés, hogy ember maradjak
• szükségem van keretekre, kvázi munkaidőre, hogy ne terjedjen szét az egész napra a kötelesség
• a tanulás nem egyenlő az egésznapos, reggeltől estig tartó magolással
• a nap végén vagy nap közben jusson idő, legalább egy óra magamra, kötelességmentesen (a mosogatás, takarítás, mosás nem tartozik ide)
• egy olyan nap végén, amikor 4-5 órát tanultam, már elégedett lehetek, arra a napra semmiképp sem jelenthetem ki, hogy ma sem csináltam, tanultam semmit
• a Bullet Journaling segít összeszedni magam, könnyebben megy az odakoncentrálás is és tevékenységre ösztönöz
• 90 percenként fel kell állni, 10 perc szünetet tartani