2020. szeptember 12., szombat

alvásdeficit

 Nagyon elfaradtam a héten, mégsem bírom kialudni magam. Ma is fölébredtem 5-kor és nem bírok visszaaludni, pedig tegnap este tudatosan nyugi-program volt, de mindenféle bigyóbogyó mellett is nehezen aludtam el.

Éppenséggel a szomszed szobában járkált valaki a nyikorgó, recsegő parkettán, erre ébredtem. Nem lesz ez így jó.

Szóval ma 1 kávét iszom fejfájás megelőzésre, de ezen kívül lehetőleg koffein mentesen. 

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése